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在我工作的家上减肥时候，公司需要穿衬衫，海助因为自己的司好胸过于太大。在同事面前都有了。家上减肥自卑的海助感觉。我的司好身材也属于那种微胖的。有一次，家上减肥我闺蜜说让我陪她一起去健身房,海助。然后在我闺蜜的司好吹捧下，我也办了个健身卡，家上减肥每一次下班儿以后都去健身，海助渐渐发现当我身材瘦的司好时候了,我胸部也变小了

1)减肥就是减全身

减肥就是减全身，只要身体更瘦，胸部就会变小。如果你想减肥而不是胸部，可以节食。如吃早餐吃香蕉，吃菠菜，西兰花和胡萝卜等深色蔬菜含有β-胡萝卜素，生菜也具有丰胸的蔬菜质量；喝豆浆；低脂肪食用油；少吃淀粉，肉类等。饮食同时用一周两次，每次30分钟游泳，做胸部运动等。

2）一般情况减肥会跟这胸部一起瘦

减肥的时候胸会跟着瘦，因为机体是均衡的，胖的时候腹部、四肢、臀部都会胖，包括内脏，瘦的时候，各个器官、组织、内脏都会跟着消瘦。如果减肥使体重下降明显，胸腺也会萎缩，因为胸部除了胸腺，还有大量脂肪填充。如果减肥很厉害就会使得胸部扁平，只剩下一点点胸腺，没有脂肪的衬托会使胸部明显的缩小。减肥的主要目的是应该让脂肪细胞变为肌肉细胞，而不是纯粹使脂肪细胞全部消失，没有肌肉和脂肪的衬托，这个人看着还是非常可怕的，就属于不健康的状态。

在减肥前一定要先做一下拉伸或热身。防止在减肥期间小腿变粗。当自己减肥成功的那一刻，你会发现你无比的自信。做完运动后一定不要。一喝凉水

(责任编辑：借卵助孕)