3、上海在艾灸过程中，代孕要注意防止烧伤，坐月避免接触皮肤，不吃尤其是上海病人的脸部和脊柱，应该把艾灸的代孕时间分成几次，每次艾灸的坐月时间最好不超过15分钟。4、不吃艾灸前，上海要先检查一下艾柱的代孕湿度，最好是坐月用手摸一下，如果湿度太大，不吃要及时补充艾柱，上海避免产生烟雾现象。代孕‍

坐月子期间可以吃DHA。坐月

DHA可以满足婴儿大脑发育的需求，又可以满足孕妇的需求。孕妇在产后服用DHA可以通过乳汁的方式，把营养物质输送给婴儿。DHA是胎儿大脑发育和神经发育所必需的微量元素之一。此外，补充DHA时不应过量，否则会引起免疫系统低下。最好在孕中期和孕晚期开始补充，每天补充量在400毫克左右就可以。

坐月子期间要尽可能让产妇多休息，不要长时间处于劳累状态。在此阶段宝宝的主要营养就是通过母乳进行摄取，所以产后一定要适当加强一些营养，只有母乳充足的情况下，宝宝才能得到更好的成长和发育。

月子里的饮食要做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝汤类，如花生猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤，鲫鱼汤等，这样有利益乳汁的分泌，多喝一些小米粥，小米粥有营养，多注意保暖，避免着凉。