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经期规律，排卵日一般是固定的，如果平时月经周期特别的规律，比如月经周期在28天，有时会提前一周或者推后一周排卵期也是相对比较固定的。

排卵日通常是下次月经前两周左右，大部分女性会在这个时间段排卵，如果有生育的计划，可以安排在排卵日前后的4天到5天之内同房，而通过隔天同房的方式有助于增加受孕的几率。如果是没有生育需求的女性，在排卵日的前后4天到5天同房，需要做好避孕措施，比如佩戴避孕套的方式避孕或者是口服避孕药的方式避孕。

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