红枣能和黄豆或黑豆一起打豆浆。生豆
红枣豆浆：
准备材料
干黄豆2/3杯、浆打干大米1/3杯、孕期红枣3~5颗
做法：
1、豆浆打将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、武汉将大米淘洗干净；
3、可代将红枣清洗干净以后，生豆去核；
4、浆打将泡好的孕期黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间
5、豆浆打接通电源，武汉按“五谷豆浆”键，可代十几分钟做好大米红枣豆浆。生豆
提示
1、大米无需要提前浸泡，淘洗干净后放入豆浆机即可；
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟；如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意：
豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
1、黑豆黄豆(1：1)洗净浸泡至胀大。
2、把豆子放入搅拌机内，加入水打制成豆浆。
3、把豆浆倒入过滤网去渣倒入锅内大火煮，要不停的搅拌以防粘锅焦糊。
4、豆浆略微沸腾时，立即转小火，要保持微沸状态煮三到五分钟左右才能确保豆浆煮熟。
5、豆浆煮好后可以按自己喜好加入适量的糖或者蜂蜜。
打豆浆的步骤如下：
1、泡发黄豆
在正式打豆浆之前，应该先准备好黄豆，而且要将黄豆泡在水里，这样后期才更方便打出来的豆浆渣滓会比较少，当然在泡发黄豆的时候一般需要泡一天，然后正常更换两次清水。
2、加适量水
接下来将泡发好的黄豆倒入豆浆机，再倒水，要注意的是水必须是凉水，一边加水一边注意掌握加水量，在豆浆机里面会有上下刻度线，水加到刻度线那边就可以停下，不要加太多，否则打出来的豆浆会比较清淡，也不能加太少，防止将电击给损坏。
3、开始打豆浆
豆浆机插上电源，然后点击开始按钮，让其自行工作，在打豆浆机的时候机器会抖动，所以要将豆浆机给固定好，防止掉落下来。正常情况打一次就会成功，如果第一次没有成功，也要避免二次打豆浆，否则，豆浆机里的电机可能会受到一定损坏，会影响豆浆机的使用寿命。
打豆浆的注意事项
最重要的就是要选好豆子，这是豆浆口感的决定性因素。黄豆以个大，饱满，豆子表面没有黑色斑点的为最佳。
黄豆一定要泡发以后再打豆浆，这一点许多朋友也知道，泡发的黄豆打出来的豆浆更香浓好喝。打豆浆时，黄豆和水的比例可以灵活掌握，大致比例是黄豆:水=1:2，喜欢喝粘稠一点的就少加点水，不能少于1:1 。
备孕如何喝黑豆浆
备孕如何喝黑豆浆，在怀孕之前都会经历备孕的过程，而备孕期间有很多东西要准备的，也要多多注意各种各样的事项，尤其是饮食问题，那么你知道备孕如何喝黑豆浆吗。
备孕如何喝黑豆浆1
每天大约十克左右的黑豆 ，每天早上一杯 ，连续喝6-7天，间断喝也是可以的。
一、备孕期间喝黑豆浆的好处
1、喝黑豆浆可以美容
豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
2、黑豆浆促进排卵
由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而更加有利于早日怀上宝宝。
二、备孕黑豆浆怎么喝
1、对女性来说，备孕期间喝豆浆更能补充营养。大豆含有锌元素有利备孕，现在女性怀孕要提前三个月开始补充叶酸。因为体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善。所以，想要怀孕的，最好提前3个月开始喝豆浆。
2、喝黑豆浆要把握好量，喝太多怕适得其反。
3、女性的月经来临后的七天喝一定数量的黑豆浆，因为女性的排卵期一般都是在月经来临后的14天左右，如果在这个时间段里面能够很好的促进女性卵泡的发育，助助女性排卵。
三、好孕黑豆如何挑选
1、看外表
如果是比较好的黑豆，那么它的大小应该是不均匀的，因为黑豆在成长的过程中，受到了外界的干扰，本身就是黑色物质，比其他的豆类更容易接触到阳光，所以它的大小并不能决定。
黑豆并不是说黑色的豆类。正宗的黑豆里面应该有一点点红色，不过总体上看上去是黑色的。黑豆往往没有经过后天的环境加工，没有经过润色处理。假黑豆通常是非常黑的，因为已经经过了人工的处理，而且他们的大小比较均匀。
2、闻气味
通过闻气味的方式来区别，正宗的黑豆闻起来是有一种豆类的香喷喷的味道，而并不是有其他杂质的味道。如果是不正宗的黑豆，那么闻起来会有一些染色的味道，也许是涂料的味道，也许是其他化学物质的物质。
因为，这都是经过染色作用形成的，相比于其他的豆类来讲，黑豆染色所发出的味道更佳刺鼻。大家在挑选黑豆的时候一定要注意。
备孕期间喝黑豆浆可以美容，促进排卵，所以黑豆浆对备孕期间的妇女是有益的。但要注意黑豆浆的喝法，饮用量和饮用的时间段都是比较重要的。怀孕的朋友们要按照健康的饮食，千万不要疏忽身体哦。备孕黑豆浆的选择也是有方法的，要挑选好的黑豆。
备孕如何喝黑豆浆2
备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的好处
1、黑豆浆促进排卵，调节雌激素有助于调节雌激素，而且含有多种微量元素和营养物质，能增加内膜厚度，可以配合维生素E，有助于增强卵巢的功能。
2、高血压病人常喝黑豆浆有好处黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。
黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的.。
3、其他常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。
备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的注意事项
1、不要空腹喝黑豆浆，空腹喝黑豆浆会妨碍营养素的吸收;
2、黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收;3、黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效;
4、黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。
备孕成功经验喝黑豆浆：黑豆的其他食用方法
1、好孕汤材料：当归50克，金银花(也就是俗称的2花)15克，红枣十颗,黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。
然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2、黑豆汤效用：促卵泡发育、补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)3、黑豆糯米粥
效用：改良黄体功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。在这个时间段吃，结果会更好：PL后体温升高后喝。
健康小贴士
备孕成功经验喝黑豆浆这篇文章就为大家介绍到这里，希望能对您有所助助!
备孕如何喝黑豆浆3
第一、好孕汤
材料:当归50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
第二、黑豆，黑豆豆浆，黑豆汤
黑豆汤功效：促卵泡发育，补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
第三、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足用料：黑豆30克，糯米60克做法：将黑豆，糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。
黑豆的作用和功效有哪些
第一、黑豆中蛋白质。含量是牛肉，鸡肉，猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例，因此容易消化吸收。
第二、黑豆脂肪。含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。因此黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。
综上所述，黑豆的营养价值还是非常丰富的，价格也不是特别昂贵，我建议朋友们可以适当吃一些黑豆。还有，黑豆的功效远远不止这些，适当吃一些黑豆可以抑致癌症，老人家吃一些黑豆有利于缓解骨质疏松。
备孕期间怎么喝黑豆豆浆
备孕期间怎么喝黑豆豆浆？很多想怀孕的女性朋友，在很多关于备孕的信息上，了解到黑豆对于备孕是有着较大的助助的，所以我们可以在生活中尝试做黑豆浆，那么备孕期间怎么喝黑豆豆浆呢？
备孕期间怎么喝黑豆豆浆1
在备孕期，黑豆有多种吃法，如可用来煮水、熬豆浆、或煮米汤，也可以用黑豆做磨粉后做面食等，具体的使用方法，可以根据个人的口味进行调理。
黑豆含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等。备孕期适当食用黑豆能够促进胃肠道的蠕动，缓解腹胀或预防便秘等症状，而且黑豆中的铁元素能够预防贫血，以及改善轻微消化不良的症状。
而多种氨基酸和维生素，不仅提高精子和卵子的质量，而且对受精卵的发育是有很多好处的。
黑豆怎么吃有助于怀孕
备孕期，食用黑豆，多建议将黑豆研磨、熬煮成豆浆，或加工制作成豆粉之后食用，这样能够最大化的保证黑豆的营养价值不流失，但具体的食用方法可根据个人的兴趣爱好进行调整，一般不建议与油炸类、煎烤类，或油脂大的食物共同食用，以免增加胃肠道负担。
从时间角度来说，一般认为上午吃黑豆或者黑豆加工制作的食品是比较好的。因为人体在上午的消化功能是比较好的，能够最大程度的吸收、消化黑豆的营养。
经常喝黑豆浆有助于怀孕吗
女性怀孕的影响因素有很多，如卵巢的健康程度、输卵管的疏通程度、子宫的条件，以及卵子的健康水平，都会影响女性怀孕。从中医角度来说，女性的气血不足或营养不良也会影响怀孕。
喝黑豆浆不能对怀孕起到决定性的因素，但黑豆浆含有的蛋白质、大豆异黄酮等对女性卵巢、子宫都是非常有益处的，而且能够起到增强机体免疫力，提高抗病毒能力的效果。总体来说，喝黑豆浆对怀孕是有一定好处的。
结语： 备孕期黑豆怎么吃最好?备孕期黑豆可用来煮水代茶饮，或熬成豆浆，或用来煮米汤，另外，也可以用黑豆磨成粉后做面食使用等。一般情况下，可根据个人口味进行调整。而且在备孕期，还要注意生活习惯的改变。
备孕期间怎么喝黑豆豆浆2
黑豆含有植物性雌激素，具有补肾的功效，对维持卵巢功能具有良好的作用。所以在备孕期间吃黑豆对怀孕是有很好的助助。
简单的食用方法是把黑豆单纯煮熟即可，必要时可以少加点盐增加食欲，或者将黑豆做成豆浆饮用。还有一种办法，将黑豆磨面与白菜或者其他蔬菜做成小豆腐。
或者黑豆与黑糯米、花生、大米、小米等其他谷物混合煮熟食用。具体根据自己的口味，去调理进食即可。
第一，好孕汤
材料:当归50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
第二，黑豆，黑豆豆浆，黑豆汤
黑豆汤功效：促卵泡发育，补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
第三，黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足用料：黑豆30克，糯米60克做法：将黑豆，糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。
黑豆的作用和功效有哪些
第一，黑豆中蛋白质。含量是牛肉，鸡肉，猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的'比例，因此容易消化吸收。
第二，黑豆脂肪。含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。因此黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。
综上所述，黑豆的营养价值还是非常丰富的，价格也不是特别昂贵，我建议朋友们可以适当吃一些黑豆。还有，黑豆的功效远远不止这些，适当吃一些黑豆可以抑致癌症，老人家吃一些黑豆有利于缓解骨质疏松。
备孕期间怎么喝黑豆豆浆3
备孕黑豆浆怎么做
1、黑豆黄豆(1：1)洗净浸泡至胀大(我一般都前晚泡，大概12小时)。
2、把豆子放入搅拌机内，加入水打制成豆浆。
3、把豆浆倒入过滤网去渣倒入锅内大火煮，要不停的搅拌以防粘锅焦糊。
4、豆浆略微沸腾时，立即转小火，要保持微沸状态煮三到五分钟左右才能确保豆浆煮熟。
5、豆浆煮好后可以按自己喜好加入适量的糖或者蜂蜜。
备孕怎么吃黑豆好
1、好孕汤
材料：当归 50克， 金银花(也就是俗称的2花)15克， 红枣十颗 , 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚 做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。
然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。 在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2、黑豆汤
效用：促卵泡发育、补充雌激素 泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)
3、黑豆糯米粥
效用：改良黄体功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。 在这个时间段吃，结果会更好：PL 后体温升高后喝。
备孕本身是一个比较复杂的事情，在此期间应该要做好相关的注意事项，同时也应该多吃一些有助于提升备孕概率的食物，和多做一些这方面的工作，至于具体要备孕的时间是存在个体的差异性的，建议大家在备孕的过程中都要放松心态，不要过于着急和忧心。
秦峰公司
