琪琳：我选择的绍兴靠垫是那种和自己的身形很相称的U型的靠垫，能多角度的供卵格姨支撑我的身体，真得挺轻松舒适的价最准。

　　文雅：我选择的妈前是一款比较长的靠垫，用来睡觉的绍兴时候支撑大大的肚子的，腿也能搭在上边，供卵格姨自从用了这个靠垫，价最准睡眠质量都提升了。妈前

　　菲菲：选择靠垫的绍兴时候最好选择纯棉的，内层填充也要选择透气性好的供卵格姨，这样能让自己更舒适些。价最准

　　金铭：自从怀孕后，妈前大大小小的绍兴靠垫买了四五个了，有时候三四个一起用，供卵格姨肚子大了，价最准做什么都不方便，如果没有靠垫，真不知道有多累呢。

　　在选择靠垫的时候，孕妈咪们其实是可以将款式、图案放在一边的，最主要的是用着舒服，外加纯棉的材质，这样既亲肤又舒服。其实小编建议孕妈咪们可以自己动手做一个适合自己的靠垫，因为只有自己才最知道自己的需求，作出最贴合腹部曲线的靠垫。您还可以阅读“怀孕各个阶段常见的睡眠变化是怎样的？，请多多关注的孕妇保健专题，了解更多的孕期知识。

来姨妈前最准的迹象就是会有白带的异常，正常来月经前一周会出现白带增多的现象，在月经来前1~2天又会出现白带变少的情况。

女性在来姨妈前会有身体上和生理上的变化，而白带变化则是相对比较常见的一种迹象，也是最准的迹象，一般在来月经前一周，女性会出现白带增多的现象，而等月经来前朝1~2天白带量又会变少。

月经来潮前女性除了有白带的变化外也会有其他轻微的变化，如会出现腰酸腰痛等情况，会有小腹部胀痛等的症状，也有些女性会出现乳房胀满疼痛等症状。

女性来姨妈前可以留意一下自己身体的变化，同时要注意做好调理措施，要注意科学安排日常生活和饮食。