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肾阳虚脾虚湿气重是卵需理寒湿症的表现，建议适当的多少吃些补脾或者补肾的食物进行调理治疗。如果情节较为严重，钱肾建议及时去医院就诊，阳虚在医生的脾虚指导下使用药物进治疗。

1.食物调理:肾阳脾虚湿气重并有腹胀、腹痛，腹泻，大便稀，精神不佳，可能就是脾胃气虚或者湿气重所致。应该多吃温热、阳性的食物（羊肉、洋葱等），少吃寒凉，忌食生冷和冰冻的食物。同时，也可以适当的配合一些药物进行治疗，平时多运动，适当晒阳光，增加阳气;

2.药物治疗:如果过一段时间还是没有缓解，可以去正规医院，在医生的指导下，用中药调理一下身体，注意尽量不要吃一些刺激性的食物，多吃清淡饮食。