材料：生鱼400克，上海杏100克，代孕口蘑100克，合法西红柿90克，公司姜片、月经葱花各少许。可吃

　　调料：盐、辣椒鸡粉、上海料酒、代孕食用油各适量。合法

　　做法：1、公司生鱼切段，月经口蘑、可吃杏鲍菇切块，辣椒西红柿切块，上海口蘑、杏鲍菇焯水。

　　2、用油起锅，放入姜片爆香，放入鱼段，煎出焦香味，放入料酒、清水、食材、盐、鸡粉，用小火焖20分钟，倒入西红柿，用小火再焖5分钟，撇去汤中浮沫，搅动使食材更入味。

　　3、关火后盛出即成。

　　营养功效：本品清热解毒、活血补血，可用于气血不足、经闭、脾虚水肿等症。

来月经期间可以根据自己的饮食习惯少量的吃一些辣椒，但是不要大量的吃。

有部分人比较喜欢吃辣椒，不会因吃辣椒而导致胃疼，胃胀等不适症状，还可以起到改善食欲的作用，因此在来月经的期间可以根据自己的饮食习惯少量的吃一些辣椒，一般不会因为吃辣椒而影响到月经持续时间和月经量。

但是不能一次大量吃辣椒，因为在月经期免疫力偏差，如果大量的吃辣椒，导致上火，有可能会出现口干舌燥等症状。另外也有可能会刺激内脏平滑肌痉挛，诱发痛经。