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怀孕11周通常是网站77天，在怀孕之后习惯用周数来计算，怀孕但是周多普通人却习惯用天数计算。

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在怀孕期间一定要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如豆制品或者是奶制品以及瘦肉，也可以吃一些含维生素比较丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，另外还应注意多休息，保证有足够睡眠时间。在怀孕早期还需要补充叶酸能够有效的预防胎儿畸形，所以一定要补充，如果在怀孕之后还需要上班，一定要远离对胎儿不利的环境，另外每隔一个月需要到医院做一次产检，观察胎儿生长发育状况，避免胎儿出现异常情况。