我们之前讲过BIM的上海计算方式，BMI=体质量（kg）/身高2（m2），代怀据1997年WHO公布的机构指数来看，BMI=18.5~24.9 为正常；≥25为超重；25~29.9为肥胖前期；30~34.9为I度肥胖（中度）；35~39.9为II度肥胖（重度）；≥40为III度肥胖（极严重度）。网站不过这个方式并不十分实用，孕妈因为有部分非常规的吃雪肥胖型选手很擅长藏脂肪，所以还要加上“腰臀比计算”，上海即腰围除以臀围，代怀正常成人男性﹤0.90，机构女性﹤0.85，网站两项数值一起衡量才能更加贴近实际数值。孕妈

所以比起国际通用的吃雪BMI计算公式来说，采用“理想体重（kg）”更为合理，上海理想体重（kg）=身高（cm）-105。代怀比如，机构身高155 cm，“理想体重”就是：155-105=50 kg。还有一种是[身高（cm）-100] ×0.9（男性）或×0.85（女性），这两种方式都可以也会有一点差异，但总体来说还是差不多的。

还有一点需要注意，不要太过拘泥于体重的数字，因为它是浮动的，但也不能不上心。“理想体重”5~10%范围算正常；超过“理想体重”10%（但﹤20%）为超重；如果实际体重超过“理想体重”20%，为肥胖。不过是否肥胖也不能只看数值，还要看看体脂率再做出综合判断。

　　孕妇能吃雪糕吗?其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

　　怀孕期孕妇的饮食大家都非常关注，因为孕妇属于一种特许人群，前几天看到有人问孕妇能吃雪糕吗，其实这个问题不复杂，到底孕妇能吃雪糕吗，下面具体回答。

　　有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。

　　吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

　　但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。

　　所以还是应该少吃，实在想吃就解解嘴谗。

　　只要孕妇自已掌握好量，自已不难受应该就没问题。